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TÉMOIGNAGES
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"Je veux apprendre à faire de mon corps un allié, parce que mon corps c'est moi." Sylvie 34 ans
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"Je dors enfin mieux. Merci de m'avoir appris à relâcher mes tensions. Je revis enfin ! Une belle découverte que je conseille à tous ceux qui souffrent d'insomnie" Cédric 27 ans
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"Je découvre une présence à moi, une connexion que je n'imaginais même pas possible... ça donne du sens à ma vie, de sentir la Vie en moi. Aujourd'hui, je me sens beaucoup plus ancrée et en paix. Je recommande ++ ces ateliers d'apprentissage pour développer la perception de soi et construire dans la relation à soi." Murielle 58 ans
DÉROULEMENT DES COURS
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- Atelier de découverte anatomique pour comprendre comment votre corps fonctionne
- Atelier de pratique sensorielle : gymnastique sensorielle, méditation en pleine présence, approche manuelle
- Repas partagé et convivialité
- Jeux en binôme ou en groupe
- Apprentissage de pratiques pour être autonome au quotidien
- Cercle de parole
ATELIERS PEDAGOGIQUES
TARIF
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60 € la journée
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LIEU ET DATES
15 mars - 27 juin
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Aureilhan (65) : 9h30 à 18h
3 rue Florence - Salle Sérénité
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