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Cours perception de soi et bien-être

 TÉMOIGNAGES

"Je veux apprendre à faire de mon corps un allié, parce que mon corps c'est moi." Sylvie 34 ans

"Je dors enfin mieux. Merci de m'avoir appris à relâcher mes tensions.  Je revis enfin ! Une belle découverte que je conseille à tous ceux qui souffrent d'insomnie" Cédric 27 ans

"Je découvre une présence à moi, une connexion que je n'imaginais même pas possible... ça donne du sens à ma vie, de sentir la Vie en moi. Aujourd'hui, je me sens beaucoup plus ancrée et en paix. Je recommande ++ ces ateliers d'apprentissage pour développer la perception de soi et construire dans la relation à soi." Murielle 58 ans 

 

 

DÉROULEMENT DES COURS

- Atelier de découverte anatomique pour comprendre comment votre corps fonctionne

- Atelier de pratique sensorielle : gymnastique sensorielle, méditation en pleine présence, approche manuelle

- Repas partagé et convivialité

- Jeux en binôme ou en groupe

- Apprentissage de pratiques pour être autonome au quotidien 

- Cercle de parole 

ATELIERS PEDAGOGIQUES

TARIF

60 € la journée

  LIEU ET DATES

 

15 mars - 27 juin

Aureilhan (65) : 9h30 à 18h

3 rue Florence  -  Salle Sérénité

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