

TARIFS
65 € le mois
170 € le trimestre
LIEU
9E Rue du 11 novembre, Aureilhan (65) :
Lundi de 18h à 20h
DÉROULEMENT DES COURS
Au début de chaque séance, un temps de méditation en pleine présence pour écouter votre ressenti corporel. Puis à travers la gestuelle avec un guidage verbal. Enfin de séance, il y a un cercle de parole pour mettre des mots sur vos ressentis et faire les liens entre votre corps, votre pensée, vos émotions, votre action. Vous pourrez ensuite pratiquer chez vous ces gestes simples, faciles pour un mieux-être au quotidien.
COURS DE GESTUELLE EN GROUPE
Apprendre à devenir plus autonome dans la gestion de sa santé au quotidien grâce à une gestuelle curative et préventive.
INDICATIONS
Douleurs articulaires et musculaires, état de stress, charges émotionnelles, troubles du sommeil ... ?
Vous avez essayé beaucoup de choses mais votre problématique persiste. C’est parce que votre corps a besoin qu’on prenne soin de lui au quotidien. À ce titre, votre action peut être vraiment efficace.
Prendre soin de soi, ça s’apprend :
- Apprivoiser la perception sensorielle, grâce au toucher de relation fascias pratiqué en binôme.
- Apprendre à bouger à minima dans le musculaire et la volonté.
- Amener cette sensorialité dans votre gestuelle et en percevoir les effets thérapeutiques.
- Écouter et respecter les limites de votre corps, mobiliser vos ressources.
- Apprendre des mouvements simples pour réguler vos états intérieurs selon vos besoins et devenir plus autonome dans la prise en charge de votre santé.
Cette gestuelle, instant de pédagogie perceptive, restaure la globalité, la coordination, la stabilité et la conscience du corps en mouvement. Le but ultime des enchaînements codifiés de cette gestuelle sensorielle est une danse libre reliée à son ressenti de l'instant présent.
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