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TARIFS 

65 € le mois

170 € le trimestre

 LIEU 

9E Rue du 11 novembre, Aureilhan (65) :

Lundi de 18h à 20h

DÉROULEMENT DES COURS

 

Au début de chaque séance, un temps de méditation en pleine présence pour écouter votre ressenti corporel. Puis à travers la gestuelle avec un guidage verbal. Enfin de séance, il y a un cercle de parole pour mettre des mots sur vos ressentis et faire les liens entre votre corps, votre pensée, vos émotions, votre action. Vous pourrez ensuite pratiquer chez vous ces gestes simples, faciles pour un mieux-être au quotidien.

COURS DE GESTUELLE EN GROUPE

Apprendre à devenir plus autonome dans la gestion de sa santé au quotidien grâce à une gestuelle curative et préventive.

INDICATIONS

Douleurs articulaires et musculaires, état de stress, charges émotionnelles, troubles du sommeil ... ?

Vous avez essayé beaucoup de choses mais votre problématique persiste. C’est parce que votre corps a besoin qu’on prenne soin de lui au quotidien. À ce titre, votre action peut être vraiment efficace. 

 

Prendre soin de soi, ça s’apprend :

- Apprivoiser la perception sensorielle, grâce au toucher de relation fascias pratiqué en binôme.

- Apprendre à bouger à minima dans le musculaire et la volonté.

- Amener cette sensorialité dans votre gestuelle et en percevoir les effets thérapeutiques.

- Écouter et respecter les limites de votre corps, mobiliser vos ressources.

- Apprendre des mouvements simples pour réguler vos états intérieurs selon vos besoins et devenir plus autonome dans la prise en charge de votre santé.

Cette gestuelle, instant de pédagogie perceptive, restaure la globalité, la coordination, la stabilité et la conscience du corps en mouvement. Le but ultime des enchaînements codifiés de cette gestuelle sensorielle est une danse libre reliée à son ressenti de l'instant présent.

 

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Cabinet Épanouisens Lydie Lebègue Fasciathérapie Pédagogie perceptive Tarbes.jpg
Marie-Françoise,

Je ressens plus de calme, un ralentissement de mon agitation.  J'ai plus d'assurance et je prends plus de recul vis à vis de mes émotions.   

 

 

Isabelle,  

Je sors d'un brouillard épais. La petite lumière en moi s'est rallumée et je vis une renaissance. Je me sens bien présente à moi, vivante.

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